ELIANE COSTA
Psicóloga Cognitivo Comportamental
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Autoria e Coautoria
MULHERES EXTRAORDINÁRIAS
Um livro que reúne diversos relatos de como virar a chave da sua vida para alcançar sucesso
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ACALME SUA ANSIEDADE
Um ebook preparado com todo o cuidado para quem precisa aprender a conviver com a ansiedade
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MANUAL DE HIPNOSE CLÍNICA
Um livro com direcionamento para a utilização da técnica de hipnose na prática.
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Dicas de Leitura
Agosto/23
O autor é pioneiro no campo do trauma familiar hereditário, reforçando o que nos fala a Transgeracionalidade sobre a repetição dos padrões de relacionamento ao longo das gerações.
Março/23
Um livro maravilhoso para profissionais e para qualquer pessoa que queira mergulhar a fundo em sua própria história, entendendo as conexões existentes entre sua ancestralidade e sua vida atual através da transgeracionalidade.
Outubro/22
Livro escrito por Haemin Sunim, um mestre zen-budista sul-coreano, que aborda de forma leve, verdades universais sobre os relacionamentos humano enfatizando a importância da prática da atenção plena para transformar nossa vida. Não é um livro para ser devorado em uma única leitura, mas sim degustado de gole em gole para nos permitir refletir sobre cada capítulo.
Dezembro/22
Alguma vez você parou pra pensar por que fazemos coisas de forma automática, habitual? Não? Então pare e observe por alguns dias como você escova os dentes, por exemplo (como coloca a escova na boca, qual o lado que você começa a escovar primeiro, com que mão você faz isso…). E você sabe responder por que gastamos tanta energia mental para fazer coisas novas? Esse livro, escrito por um repórter estadunidense, nos ajuda a entender com embasamento científico como funciona toda essa mudança de hábitos. Vale a leitura.
Abril/22
Um bom livro para quem deseja se libertar do estresse, da ansiedade. Um guia passo-a-passo para te ensinar a viver a totalidade de sua vida.
Fevereiro/22
Através da PNL (programação neurolinguística) esse livro nos ensina técnicas que possibilitam mudanças rápidas de comportamentos e sentimentos em diferentes situações.
Dezembro/21
Excelente abordagem sobre o tema “MORTE e MORRER”, ainda um tabu em nossa sociedade. A autora nos leva à reflexão de que somente entrando em contato com a dor da perda de um ente querido é que podemos elaborar de maneira efetiva o luto. Leitura mais que necessária.,
Novembro/21
A autora aborda um tema que ainda hoje é tabu, mesmo entre os profissionais da área de saúde. Uma boa reflexão sobre a questão da finitude e sobre como aproveitar a vida de forma prazerosa e plena.
Julho/21
Livro interessante para quem quer entender o que sente uma pessoa que possui um transtorno alimentar. É um relato triste, brutal e sincero, sobre a vida com anorexia, sobre a margem entre a vida e a morte, sobre perder o controle. Vale a leitura.
Junho/21
Romance escrito em 1932 por Aldous Huxley e considerado o 5o. melhor romance de língua inglesa no séc. XX. O cenário é Londres no ano de 2540 ou como ratificado no livro, 632 DF(depois de Ford). Uma distopia que retrata uma sociedade dividida em castas, onde seus membros são reproduzidos e gerados em laboratório, de acordo com a necessidade de mão de obra. Não existem famílias, religiões, doenças ou relacionamentos afetivos. A população é condicionada desde o nascimento a seguir as normas do “Estado Mundial”.
Maio/21
Uma fábula cativante e atual que nos leva a refletir sobre as dificuldades que temos em nos mostrar como verdadeiramente somos. Fala do quanto nos afastamos das pessoas que amamos, dos nossos sonhos e desejos, de nossa essência em prol de compromissos, responsabilidades e aceitação social.
Abril/21
A psicanalista norte-americana Clarissa Pinkola, através de diversos lendas antigas, incluindo Barba Azul e o Patinho Feio, nos mostra o quanto a natureza instintiva da mulher foi sendo aniquilada ao longo dos anos. É um lindo convite à reflexão do quanto, nós mulheres, nos desconectamos do nosso corpo, de nossa essência feminina e da natureza.